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小針中学・五十嵐中学のみなさん、こんにちは。新学期が始まって早くも1ヶ月半が経過しましたが、新1年生のみなさんはそろそろ学校生活にも慣れてきた頃でしょうか。
さて、小針・五十嵐両中学では、6月3日(木)からいよいよ今年度初の定期テストが始まります。心配な教科がある生徒さんは、完全個別・全教科対応のKATEKYO自慢の教師陣にお任せください。きっと不安は払拭されるはずです。
そこで、今回は「効果的に記憶に残す勉強法」のお話をしたいと思います。
①先ずは教科書・ワークの理解が大前提。いわゆるインプットの作業です。自分が理解できていないことは覚えられません。しっかりと内容を理解することが第一段階です。
②次に集中と復習が大切です。スマホやゲームは少しの間、脇へ置いておいてください。わたしたちの脳は一旦入ってきた情報が繰り返し入ることによって長期型記憶として長く脳内に留めておきます。復習が大切だとおわかりでしょう。
睡眠時間の管理も大切です。睡眠時間が5時間を切ると記憶力が格段に低下するというデータもあります。睡眠を削って勉強時間を増やすよりは、時間当たりの勉強の質を高めることを意識しましょう。
③最後にアウトプット(出力)です。試験当日「こんなはずじゃなかった」とならないようにワーク・問題集等で記憶の出力トレーニングを繰り返し行いましょう。暗記することも大事ですが、復習とアウトプットを効果的に行い、記憶を強化することがより大切です。
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