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みなさん、こんにちは。KATEKYO学院高田駅前校のOです。毎日暑い日が続いていますが、体調を崩していませんか？暑いのを我慢して熱中症になってしまうのは困りますが、そうかといって冷房がガンガン効いている部屋に籠っているのも、健康には良くありません。体調に支障をきたさない程度に、暑さも経験してくださいね。

さて、長いように思える夏休みもあとわずか。学校が始まったときに「今年の夏休みは何もできなかった！」と後悔しないように学習を進めましょう。

夏休みをダラダラ過ごしてしまった皆さん、これから学校が始まるまでは規則正しい生活に切り替えましょう。朝は学校に行く日と同じ時間に起きて、午前中に少しだけでも勉強するようにしてみましょう。また、ラジオ体操をするのも良いかと思います。皆さんは、夏休みの早朝のラジオ体操を思い浮かべるかもしれませんが、ラジオ体操は朝だけでなく、1日の間に何度か放送されています。ですから、このラジオ体操を学習や趣味などの区切りとして、時間を管理するのもおすすめです。また、外は暑いし、そうかといって室内でラジオ体操をして飛んだり跳ねたりするのも…という人はテレビ体操を使ってみるのも良いと思います。テレビ体操では座ったまま体操する方法も紹介されています。

規則正しい生活と適度な運動は大丈夫だけれど、家にいると誘惑が多くて学習が進まないという皆さんは、KATEKYO学院高田駅前校の自習席を利用してみてはいかがでしょうか。受講生のみ利用可能な自習席は平日10時より開放しています。誘惑に打ち勝つだけでなく、リフレッシュして学習効率を上げるためにも、場所を変えて学習するのは効果的です。ぜひ、KATEKYO学院の自習席をご利用ください。

　高田駅前校・上越事務局
　☎ ０２５－５２２－５５１１