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　KATEKYO学院　燕校、教師の吉田です。各学校の部活動は５月に地区大会、６月には県大会と、これからますます忙しくなってきます。私が指導している生徒さんも大会に向け、頑張っていますが、これから徐々に部活を引退する生徒さんが増えてくると思います。そこで出てくる問題は、「部活ロス」に陥り、受験勉強に身が入るまでに時間がかかってしまうことです。気づいた時には「もう受験に間に合わない（泣）」なんてことにはならないように、今回は「勉強への切り替え法」についてお話します。

（１）部活動と受験勉強は似ている！

　部活動で大会に優勝すること、受験で合格を勝ち取ることは、目標を達成するという点でよく似ています。その他にも、部活動も受験勉強も繰り返しの練習が必要ですね。また、練習試合と模擬試験は、自分が克服する点（弱点）を把握していくために必要です。このように、部活動と受験勉強は類似点が多いです。そこで、「部活動で勝つぞ！」という気持ちを、「受験で合格するぞ！」という気持ちに変換していけばよいということです。

（２）切り替えは「のんびり型より速攻型」！

「今まで部活を頑張ってきたから、部活を引退した後くらい、少しのんびりしよう。」とついつい思いがちです。それでは、あっという間に数カ月過ぎてしまいます。引退したその日から受験モードに変えていくことが重要です。そのためには今からでも少しずつ日頃の隙間時間に受験勉強を盛り込んでいくと良いです。このような習慣を身に付けておくと、引退後もスムーズに勉強に打ち込めるかもしれません。切り替えは、のんびりせずに「すぐ」に、です。

（３）学習計画は、「長期」よりも「短期」目標をつくる！

　もちろん、「○○大学に合格する」するという長期目標は大切です。しかし、これでは、漠然としています。受験勉強にすぐに取り組む気持ちにはなれませんね。そこで、目標を「長期」→「中期」→「短期」という順に小さくしていき、より具体的に目標達成のための内容を決めていきます。例えば、「中期」として、「６月に英単語を６００語覚える」と決めます。その６００語を覚えるために「短期」として、「１週間に１００語、１日１７語を覚える」となれば、具体性になり「これなら勉強しやすいな」と感じるはずです。「逆算」して、具体的な達成目標計画を作っていくこと、オススメですよ。取り組むべき内容がはっきりと決まっていれば、引退後もスムーズに受験モードに入れます。

（４）部活仲間を巻き込んで切り替える！

　これは仲間と一緒に勉強するという意味ではありません。仲間と勉強していると休憩中にダラダラ話をしてしまい、結局、学習時間を取れなかった経験を一度はしていると思いますが、いかがですか。「確かに、何度もあった」という声が聞こえていますよ。「仲間を巻き込む」ということは、お互いを意識し合うという意味です。部活動の時は、お互いにライバルとして切磋琢磨しながら練習してきたはずです。これは学習面でも同じです。「あいつがこれだけやっているなら、俺もやるぞ！」のように、お互いによきライバルとして意識し合う、そんな関係性を作ることができれば、すぐに切り替えができます。

（５）最後に

　部活をしている生徒さんの方がしていない生徒さんより、志望大学合格率が高い傾向にあると言われています。これは、部活動をしていると、限られた時間の中で集中して効率的に学習していける傾向が高いからです。部活引退後、スムーズに学習に移行できれば、より合格に近づけるはずです。もし、一人では切り替えが難しいと思う生徒さんがいたら、集団塾よりも個別塾の方が効果的です。それは、個別塾の方が生徒一人一人の成績を分析し、弱点や苦手単元を補強し、効率的に学習できるからです。KATEKTOY 燕は、生徒さんの立場に立ち、オーダーメイドのカリキュラムで学習をサポートしています。是非、ご連絡下さい。

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